Portal Blog Ku

" Komunitas " Arti Sebuah Komunitas

Gambar
hallo guysss, di masa ini banyak sekali kelompok-kelompok yang bermunculan dengan menamakan dirinya sebagai sebuah komunitas, seolah berada di sebuah komunitas bagaikan trend kekinian, tapi pernahkah terlintas di benak kalian untuk mencari tahu apa sih sebenernya komunitas itu..? lantas apa bedanya komunitas, organisasi, club, dan juga geng? 
nah disini penulis akan mencoba membedah tentang apa itu arti sebuah komunitas dan perbedaan antara komunitas, organisasi, club, dan geng.
1. komunitas dikutip dari Wikipedia Indonesia Komunitas adalah sebuah kelompok sosial dari beberapa organisme yang berbagi lingkungan, umumnya memiliki ketertarikan dan habitat yang sama. ... Wilayah atau tempat sebuah komunitas dapat dilihat sebagai tempat di mana sekumpulan orang mempunyai sesuatu yang sama secara geografis.
atau bisa dibilang komunitas adalah sekelompok orang berjumlah 2 atau lebih yang berkumpul dengan memiliki kesamaan pada hobinya, biasanya komunitas lebih bersifat fleksibel atau tidak …

MANFAAT KOPI HITAM UNTUK TUBUH

 "Manfaat Kopi untuk tubuh, photo by : Kopi Gading Cempaka Bengkulu"

MANFAAT portalblogku.com 

Haloo Sobat, buat kalian yang suka nongkrong dan ngumpul bareng temen-temen apa sjian wajib kalian..?

Jawaban simple pasti kopi, yah kopi memang teman setia kita di kala asik bersama temen-temen, dengan aromanya yang khas gak mungkin kita bakalan lepas dari dia, yakan,.. bahkan buat kalangan anak kos ada prinsip gini, mendig gak makan dari pada gak ngopi, hehehe ya begitulah cara kopi memikat hati kita, susah kali kayaknya kita buat bisa move on dari kopi. 

Tapi buat kalian penikmat kopi tau gak Tentang Manfaat dan Efek Buruk kalau kita banyak minum kopi. Kalau belum tau yo bareng kita cari tau.

 

MANFAAT KOPI HITAM UNTUK TUBUH

1. Meningkatkan kemampuan memori

Nah Loooo…. Ternyata Kopi sangat baik lo buat menambah kemampuan mengikatkan Memori pada otak kita, karena semakin bertambahnya usia Kempuan pada memori otak kita akan menurum dan meningkatkan risiko penyakit demensia, parkinson dan alzheimer. Meminum kopi hitam di pagi hari dapat meningkatkan fungsi otak. Kopi hitam membantu otak tetap aktif dan membantu meningkatkan daya ingat. Studi mengatakan konsumsi kopi secara teratur mengurangi risiko Alzheimer sebesar 65 persen dan Parkinson sebesar 60 persen. Kopi hitam membantu mencegah penyakit Parkinson dengan meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.

2. Meningkatkan kinerja Kita

Pernah gak si saat kita kerja tersaha hambar dan lesu karna kita belum minum kopi, dan saat sudah minum seteguk kopi kita langsung keliatan kembali fresh, nah ini Salah satu keuntungan terbesar dan terbaik dari kopi hitam adalah meningkatkan kinerja fisik kita secara drastis. Inilah alasan mengapa saat akan berolahraga meminum secangkir kopi hitam. Kopi hitam bekerja dengan meningkatkan kadar Epinefrin (Adrenalin) dalam darah yang mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik yang hebat. Kopi hitam juga memecah lemak tubuh yang tersimpan dan melepaskan sel lemak ke dalam aliran darah dalam bentuk asam lemak bebas yang dapat digunakan sebagai bahan bakar untuk aktivitas fisik yang berat.

3. Baik untuk hati

Hati yang di maksud bukan Patah hati ya sob, hehehe, tapi hati yang di maksud adalah Hati pada organ tubuh kita, Hati adalah salah satu organ vital tubuh karena melakukan begitu banyak fungsi penting. Mengonsumsi kopi hitam membantu mencegah kanker hati, hepatitis, penyakit hati berlemak dan sirosis alkohol. Orang yang minum 4 atau lebih cangkir kopi hitam setiap hari memiliki 80 persen kemungkinan lebih rendah untuk mengembangkan penyakit hati apapun. Kopi membantu menurunkan kadar enzim hati yang berbahaya dalam darah.

4. Membuat Anda jadi lebih cerdas dan lebih fokus

Kalian yang suka gak focus coba geh ngopi dulu hehehe, karna Kopi memiliki stimulan psikoaktif yang bila bereaksi dengan tubuh, memiliki kemampuan untuk memperbaiki energi, mood, fungsi kognitif dan dengan demikian membuat Anda cerdas selama periode waktu tertentu.

 

5. Membersihkan Kotoran Yang ada di perut

Coba yok kita cek bareng-bareng perut kita kotor apa engak si… hehehe tapi buat kalian yang ngopi pasti perutnya bersih deh, karena Kopi adalah minuman diuretik sehingga membuat orang yang meminumnya sering buang air kecil. Jadi, karena itulah saat minum kopi hitam tanpa gula, semua racun dan bakteri cepat-cepat keluar dengan mudah dalam bentuk urine.

6. Membantu menurunkan berat badan

Mau ketawa takut dosa, hehehe… buat kalian yang pusing Mau Diet gak udah pusing pusing  karena dengan mengkonsumsi kopi hitam udah membantu kalian untuk diet, Kopi hitam membantu meningkatkan metabolisme sekitar 50 persen. Kopi hitam juga dapat membakar lemak di perut.

7. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Meskipun minum kopi hitam secara teratur meningkatkan tekanan darah untuk sementara namun efek ini berkurang seiring berjalannya waktu. Minum 1 -2 cangkir kopi hitam setiap hari mengurangi risiko penyakit kardiovaskular termasuk stroke. Kopi hitam juga mengurangi tingkat peradangan di tubuh.

8. Mengurangi resiko diabetes

Minum kopi hitam setiap hari membantu mengurangi risiko diabetes yang di kemudian hari dapat menyebabkan kerusakan organ dan penyakit jantung. Kopi membantu mengendalikan diabetes dengan meningkatkan produksi insulin. Baik kopi berkafein maupun kopi tanpa kafein, keduanya baik untuk mencegah diabetes.

9. Mengurangi risiko kanker

Kanker telah menjadi salah satu pembunuh terbesar di dunia sekarang ini. Senyawa dalam kopi membantu mencegah beberapa jenis kanker seperti kanker hati, payudara, usus besar dan dubur. Kopi hitam mengurangi peradangan yang merupakan salah satu alasan utama dibalik perkembangan tumor.

Nah Itu sob, Manfaat yang terkandung pada Kopi Hitam, dengan catatan yak kalian tidak memiliki asam lambung yang terlalu tinggi argar bisa menikmati kopi hitam, di artikel selanjutnya kita akan bahas tentang efek dan dampak buruk Kopi pada kesehatan. 


Sumber : http://Republika.co.id

Komentar

Postingan populer dari blog ini

SEJARAH DAN MITOS BENTENG ANNA ( FORT ANNE ) KABUPATEN MUKOMUKO

"MITOS" Ratu Pantai Selatan Dan Danau Nibung Mukomuko

WISATA BATU TAKUP yang belum banyak di kenal